Новости / Инопресса / 28 июль 2020

Практикующий психотерапевт: «Отказываться от смартфона ее стоит, но и проводит все время в интернете неправильно»

Психотерапевт Алина Шумак утверждает, что социальные сети позволяют человеку чувствовать себя нужным и счастливым.

Практикующий психотерапевт: «Отказываться от смартфона ее стоит, но и проводит все время в интернете неправильно»
По мнению специалиста, люди так много времени проводят перед экраном смартфона, поскольку хотят получить лёгкий дофамин — гормон, отвечающий за выработку положительных эмоций.

Отказ от интернета, по мнению доктора, заставляет каждого искать новый источник счастья, однако получать приятные впечатления от окружающего мира гораздо сложнее, чем в интернете.

Практикующий психотерапевт: «Отказываться от смартфона ее стоит, но и проводит все время в интернете неправильно»
При этом Алина Шумак не считает, что от использования смартфона стоит отказаться окончательно.

 Однако важно соблюдать баланс и учиться использовать одновременно позитивные впечатления из интернета и реальной жизни. Это будет способствовать психическому здоровью.

Комментарии к новости
Добавить комментарий